Sinds april 2025 biedt de dagondersteuning in Hoograven, in samenwerking met het programma Sociaal Vitaal in Kleur, een wekelijkse beweeggroep aan voor vrouwen van 55 jaar en ouder met een migratieachtergrond.
Iedere woensdagochtend komen vrouwen bij elkaar om op een veilige, laagdrempelige manier samen te bewegen, elkaar te ontmoeten en actief te blijven. De deelnemers doen zittende oefeningen, yoga, baloefeningen en ontspanningsactiviteiten – afgestemd op hun eigen tempo en mogelijkheden.
“We bewegen, lachen en leren samen. Het is fijn om onder vrouwen te zijn en in mijn eigen taal mee te kunnen doen. Ik voel me sterker, vrolijker én ik leer nieuwe mensen kennen. ” – deelnemende mevrouw (62)
In begrijpelijke taal, met oog voor cultuur
De beweegbijeenkomsten worden begeleid in het Nederlands, met ondersteuning in de moedertaal waar nodig (zoals Turks of Arabisch). Zo zorgen we ervoor dat alle deelnemers zich welkom, veilig en begrepen voelen. Tijdens de bijeenkomsten is er niet alleen ruimte voor beweging, maar ook voor thema’s als gezondheid, ontspanning en het opbouwen van zelfvertrouwen.
Deze samenwerking met Sociaal Vitaal in Kleur maakt het mogelijk om vitaliteit, veerkracht en sociale verbondenheid te versterken bij een doelgroep die hierin soms moeilijk wordt bereikt.
Praktische informatie
📍 Dagondersteuning Hoograven
🗓️ Iedere woensdag van 13:00 – 15:00
🎯 Voor vrouwen van 55+ met een migratieachtergrond
🧡 Deelname is gratis – aanmelden mag, vrijblijvend langskomen kan ook.
Wil je meer weten of eventueel samenwerken? Neem gerust contact met ons op !